我从来没有想过，自己也会有这么一天。两年半前，我还是那个充满活力、热爱运动的女孩。可自从体考失败后，我的世界就像被打翻的五味瓶，所有的味道都混杂在一起，变得苦涩难耐。

我开始对一切都失去兴趣，包括我曾经最爱的篮球。每次看到球场，我都会想起那些失败的瞬间，心情变得更加低落。我的想法也开始变得消极，总是觉得自己做什么都做不好，甚至连呼吸都成了一种负担。

我试图寻找出路，去看医生，做各种测试。结果显示我并没有达到抑郁症的程度，但我知道，我的心情已经远远超出了正常人的范围。我开始频繁地哭泣，虽然不是很久，但次数却很多。每次哭完后，我并没有感到情绪的释放，反而更觉得无助和迷茫。

我曾经尝试过各种方法来调节自己的心情，包括脾虚调理的方法。网上有很多人说，脾虚可能会导致情绪低落，所以我也试着去改善自己的脾胃功能。可惜，效果并不明显。我的心情依然如故，甚至有时候还会更糟。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个心理咨询的广告。我犹豫了一下，还是决定试一试。毕竟，我的情况已经持续了两年半，不能再这样下去了。

我和医生进行了一次深入的交流，讲述了自己的经历和感受。医生很耐心地听完了我的话，然后告诉我，我的情况可能跟青春期有关。虽然这并不能完全解释我的问题，但至少让我知道，我并不是一个人在战斗。

医生建议我去医院就诊看看，可能需要一些专业的帮助。我点了点头，心中涌起一丝希望。也许，通过专业的治疗，我可以重新找回自己的快乐和自信。

我知道，路还很长，但我已经迈出了第一步。感谢京东互联网医院，让我有了这个机会去面对自己的问题。也感谢医生，给了我那么多的建议和支持。希望我的经历可以帮助到其他人，让他们知道，面对困难，我们并不孤单。