我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和他人的话语所影响。去年五六月份，我的母亲去世了，这对我打击非常大。虽然我努力地让自己不去想，但总是会在夜深人静的时候，想起她，想起我们曾经的点点滴滴，眼泪就止不住地流下来。有时候，我甚至会因为别人的一句话而陷入深深的自我怀疑和否定中，感觉自己做什么都不对，周围的人都在指责我。

随着时间的推移，我的情况并没有好转。入睡变得越来越困难，经常是两点多才能够入睡，睡前总是会想起很多事情，脑子里像放电影一样，困意就突然消失了。即使在白天，我也总是感到疲惫不堪，周末就想躺在床上什么也不做。有时候，起床或者在某些时候，我会有心慌的感觉，总是担心自己会出什么事。肠胃方面也出现了一些问题，总是泻肚子，虽然没有明显的疼痛，但总是让人感到不舒服。

我开始怀疑自己是不是有问题，感觉身边的人总是在指责自己，自己也觉得什么都做不好。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院，向医生咨询如何判断自己是否有抑郁症或焦虑症，以及是否需要治疗。

医生告诉我，我的情况确实有抑郁症的症状，需要进行治疗。首先，医生建议我进行量表测试，以便更准确地评估我的情况。测试结果显示，我确实需要治疗。医生推荐我服用舍曲林片，主要功能是改善情绪，减轻焦虑和抑郁症状。医生还告诉我，需要服用20天左右，才能看到明显的效果。

我选择了左洛复这个牌子的舍曲林片，按照医生的建议，每天早上服用一片。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但随着时间的推移，我开始发现自己的情绪变得稳定了，睡眠也逐渐恢复正常。心慌的感觉也减少了很多，肠胃问题也得到了改善。最重要的是，我开始重新找回了生活的乐趣，愿意和朋友交流，周末也会出去走走，感受大自然的美好。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也想告诉大家，如果你也有类似的问题，不要犹豫，勇敢地寻求帮助，相信你也能够像我一样，重新找回生活的美好。