我还记得那天，手里攥着一盒奥利司他的药，心中充满了疑惑和不安。作为一个减肥的新手，我对这个药的使用方法一无所知。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我了解到，奥利司他的主要作用是抑制饮食中的脂肪吸收，帮助减少体重。医生告诉我，如果我吃的食物不太油腻，实际上并不需要服用这个药。这个消息让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑问。

我问医生，酒后能否服用奥利司他的药。医生回答说，奥利司他与酒精并不冲突，但减肥期间最好还是不要喝酒。这个回答让我更加困惑，毕竟在社交场合，酒是难以避免的东西。

医生看出了我的犹豫，于是给了我一些建议。他说，如果我某一餐吃得比较油腻，可以在饭后服用一粒奥利司他的药。平时如果饮食清淡，就不需要服用了。这个建议听起来很合理，我决定按照医生的指示来做。

在接下来的几天里，我开始尝试使用奥利司他的药。每当我吃得比较油腻时，我就会服用一粒药。虽然我并没有明显的减肥效果，但我感觉自己的饮食习惯正在逐渐改变。以前我总是贪图美食，毫不在意食物的油腻程度；现在我开始注意每一餐的营养成分，尽量选择清淡的食物。

通过与医生的交流，我不仅学到了如何正确使用奥利司他的药，更重要的是，我开始关注自己的健康。减肥不仅仅是为了外表，更是为了内在的健康和幸福。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！