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崴脚后脚肿了,怎么办?

崴脚后脚肿了,怎么办?

我从小就喜欢踢足球,周末总是约上几个好友去球场上一展身手。上周五的那场比赛,我踢得特别投入,结果在一次争抢中不小心崴了脚。脚踝外侧立即起了一个大包,疼得我直冒冷汗。

回到家后,我赶紧用云南白药喷雾和膏药进行处理。虽然可以正常走路,但脚踝外侧的肿块让我非常担心。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。

医生问我受伤多久了,我告诉他是上周五。然后我详细描述了我的症状,包括脚踝外侧的肿块和使用云南白药的情况。医生建议我拍片子检查骨头是否有问题,但我还没有去医院拍片子。

医生告诉我,急性踝关节扭伤需要休息、冷敷、制动和抬高下肢。他说如果骨头没事的话,养着就行了。听到这里,我松了一口气,但还是有些担心。医生又说,如果需要进一步检查,可以先做X光片,不一定要做核磁共振。

我决定按照医生的建议去医院拍片子。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱,但我也明白,健康无小事,不能因为一时的疏忽而耽误了治疗。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。

在这里,我想和大家分享我的经历,希望能够帮助到那些和我一样遇到类似问题的人。记住,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,大家可以放心使用!急性踝关节扭伤就医指南 常见症状 急性踝关节扭伤的常见症状包括脚踝外侧肿胀、疼痛和局部淤血,可能会影响正常行走。易感人群为运动员、老年人和经常进行高强度活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息、冷敷、制动、抬高下肢,避免加重损伤。 2. 如果有明显的骨折或脱位,应立即就医进行X光片检查和相应的治疗。 3. 使用云南白药喷雾和膏药等外用药物可以缓解疼痛和肿胀。 4. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,帮助恢复踝关节的功能。 5. 饮食上应注意补充足够的蛋白质和维生素D,促进骨骼健康和修复。

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