我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时独自散步。或许是因为这样可以让我暂时忘记生活的烦恼，沉浸在自己的世界里。然而，最近这段时间，我发现自己在散步时经常会出现小腿抽筋和腿软的情况，甚至有时候连路都走不稳了。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着症状的加剧，我开始感到担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来找出问题的根源。

在京东互联网医院上，我遇到了陈医生。通过详细的询问和检查，陈医生告诉我，小腿抽筋和腿软可能是由多种原因引起的，包括过度劳累、受凉、骨质疏松、甲状旁腺功能亢进等。经过一系列的检查和分析，陈医生最终确定我是因为甲状腺功能减退（甲减）引起的钙代谢紊乱所致。

陈医生建议我每天服用一片钙片，并且要分开吃，早上吃优甲乐，晚上吃钙片。同时，他还告诫我，服用优甲乐后不能吃富含胆固醇和甘油三酯的食物，避免食用豆浆、豆奶等豆制品和奶制品，以免影响药效的发挥。优甲乐需要空腹口服，且在服用30分钟以上才能进食。

在陈医生的指导下，我开始了治疗。刚开始的几天，我还是会偶尔出现小腿抽筋和腿软的情况，但随着时间的推移，这些症状逐渐减轻了。同时，我也注意到自己的体重开始下降，这让我非常高兴。陈医生告诉我，甲减确实会导致体重增加，而治疗后体重的下降是正常的现象。

现在，我已经服用优甲乐和钙片一个月了，症状明显改善。陈医生建议我继续坚持治疗，并且每个月都要复查一次，以确保甲状腺功能的稳定。虽然这段时间的经历让我有些困扰，但我也从中明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。感谢陈医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，关注自己的健康。

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