我从小就喜欢晒太阳，觉得那是最舒服的事情。每当周末，我都会在阳台上摆一把椅子，拿一本书，享受阳光的温暖。可最近，我的这个习惯却让我付出了代价。

那天，我照常在阳台上晒太阳，时间一长，脖子和胸口开始发红发痒。我以为只是皮肤过敏，没太在意。可过了几天，症状不仅没有好转，反而越来越严重。红肿的皮肤上出现了小水泡，痒得我整夜睡不着觉。

我开始慌了，赶紧上网查找相关信息。搜索结果显示，可能是日光性皮炎。这个名字听起来很吓人，我不敢再耽搁，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了沟通。医生很专业，听完我的描述后，立即给出了诊断：日光性皮炎。然后，他详细地向我解释了这种病的成因和治疗方法。

医生建议我使用地奈德乳膏一天两次擦擦，痒的重可以口服氯雷他定片每晚一片。同时，他还提醒我注意防晒，避免再次晒伤皮肤。我问他这个药跟炉甘石洗剂哪个好，医生说炉甘石洗剂也可以用，可以配合一起使用。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。红肿和痒痛逐渐消退，皮肤恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的舒适而忽视了自己的身体。

现在，我已经改变了我的晒太阳习惯。每次出门前，我都会涂上防晒霜，戴上帽子和太阳镜，尽量避免在强烈的阳光下暴晒。同时，我也会定期检查自己的皮肤，发现问题及时就医。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的身体健康。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！