我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作也需要长时间盯着电脑屏幕。直到有一天，我突然感到颈椎不舒服，头昏昏沉沉晕晕的，颈部后脑勺特别紧，头重得像压了块石头。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是得了什么大病？于是，我决定去医院检查。医生告诉我，我的颈椎曲度有点变直，可能是长期保持不良姿势导致的。医生建议我复查颈椎影像学，并且在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天上班时，我都会注意自己的坐姿，尽量让脖子和背部保持直立。下班后，我也会做一些颈椎保健操，缓解颈椎的压力。同时，我还购买了一把符合人体工学的椅子，帮助我更好地保持正确的坐姿。

经过一段时间的调整和治疗，我的颈椎不适症状逐渐消失了。现在，我已经养成了良好的生活习惯，颈椎也恢复了健康。回想起来，如果不是及时就医和调整生活方式，我的颈椎问题可能会越来越严重，影响到我的正常生活和工作。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗各种疾病。同时，也要感谢那些默默付出的医护人员，他们用自己的专业知识和技能，帮助我们恢复健康，重新拥有美好的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能让自己远离疾病的困扰。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！