我叫小李，今年28岁，工作在一家大型企业的客服部门。我的工作时间很特殊，交替上班休息，每天都像是在过两个不同的生活。上班那天，晚上回家后我总能很快入睡，睡得很沉，仿佛一天的疲劳都在那一刻释放。然而，休息那天晚上却完全相反，入睡变得异常困难，脑海里总是浮现各种琐事和担忧，导致我经常在凌晨三四点才能入睡，第二天的精神状态自然也就不太好。

这种情况已经持续了半年多，最近几天尤其严重。昨天晚上，我十点就上床休息了，但是一直到三点多才勉强入睡，期间还哭了两个小时。第二天早上，我起床后感觉整个人都很疲惫，情绪也很低落，易怒易躁，甚至想骂人发脾气。这种状态让我非常苦恼，因为我知道只要我能睡好，所有的负面情绪都会消失。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠，包括调整作息时间、听轻音乐、喝热牛奶等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，于是就有了这次的图文问诊。

医生很耐心地听完了我的情况后，建议我去精神卫生中心的睡眠科做多导睡眠监测，以便更准确地确定我的问题所在。虽然我对这个检查不太了解，但我还是决定在国庆假期去做一下，希望能找到解决问题的方法。

在等待检查结果的这段时间里，我也在思考自己的生活方式和工作模式，是否需要做出一些改变。或许，我的上班休息交替的工作模式并不是最适合我的，需要重新评估和调整。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体和心理健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，医生的建议也非常专业和有帮助。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，毕竟健康是最重要的财富。