我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常说我这样会伤胃。可我总是当耳旁风，直到有一天，肚子里开始咕噜噜地响，伴随着频繁的放屁和腹泻，我才意识到问题的严重性。

那天晚上，我躺在床上，肚子里像有只小动物在翻滚，咕噜声此起彼伏，连续放了好几个屁，感觉尴尬又难受。第二天一早，我就去找了京东互联网医院的中医科医生，希望能找到解决办法。

医生问了我很多问题，包括最近是否有受凉或不洁饮食的情况，我的大便情况如何，是否有发热、呕吐等症状。我一一回答，医生听完后说我可能是消化不良、湿气重、湿热、脾胃不和引起的，需要服用一些中药来调理。

我按照医生的建议，买了参苓白术丸和枫蓼肠胃康片，开始了为期一周的调理。同时，医生还建议我平时多喝祛湿茶，保持清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒等刺激性食物和饮料，规律作息，避免感冒及感染，条畅情志，劳逸结合。

一周过去了，我的症状明显改善，肚子不再咕噜噜地响，放屁也减少了很多，腹泻也停止了。医生还建议我可以搭配一些乳酸菌素片，调节肠道菌群，进一步巩固疗效。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经养成了良好的饮食和生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！