我从小就是一个敏感的女孩，总是把自己的情绪藏在心底。直到那一天，我的月经量突然变少，两天就结束了。我开始感到恐慌，担心自己是否生病了。于是，我决定去看医生。

在等待医生的过程中，我回想起了过去几个月的生活。工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都与我的月经量减少有关？我越想越害怕，心跳加速，手心冒汗。

终于，医生走进了诊室。他是一位年轻的男医生，戴着一副黑框眼镜，给人一种温和而专业的感觉。我向他描述了我的症状，他认真地听完后，问我是否有性生活，并建议我先排除怀孕的可能性。我告诉他我已经做过早孕试纸测试，结果是阴性。医生点了点头，表示理解。

“如果不是怀孕，那有可能是内分泌失调了。”医生说。他的话让我更加紧张，内分泌失调？那会不会很严重？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，我们可以通过一些方法来调整你的内分泌。”

他推荐我口服益母草颗粒，帮助月经向下排一排。我问他什么时候吃比较好，医生说：“来月经的那时候吃就可以。”我点了点头，心中稍微放松了一些。

在回家的路上，我开始反思自己的生活方式。也许我应该更关注自己的身体，少熬夜，多运动，保持规律的饮食。这些都是我可以做到的改变。

几天后，我按照医生的建议开始服用益母草颗粒。虽然我还没有看到明显的效果，但我相信只要我坚持下去，我的月经量一定会恢复正常的。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活方式的调整，保持身心健康。感谢医生的建议和帮助，我会好好照顾自己的身体的。

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