我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的白癜风病已经有两年了，起初只是手腕上的一小块白斑，没太在意。可随着时间推移，白斑扩散到了脸部和脖子，影响了我的外貌和自信心。我曾尝试过各种方法治疗，包括中药和西药，但效果都不理想。

最近，我在网上看到了一种新型的光疗设备，据说可以有效治疗白癜风。出于好奇和希望，我决定购买并尝试使用。然而，在使用前，我对光疗的初次剂量和用法感到非常迷茫。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业医生的帮助。

医生很友善地接待了我，并详细解释了光疗的原理和操作步骤。他告诉我，光疗的初次剂量应该从最小的开始，逐渐增加，以避免皮肤过敏或其他不良反应。同时，他也建议我在使用光疗前，先涂抹一些治疗白癜风的药膏，以增强疗效。

我有些担心，问医生是否需要在使用光疗前做什么准备工作。医生笑着说，不需要，只要按照说明书上的步骤操作即可。至于具体的使用时间和频率，他建议我向设备的生产商咨询，因为每一家的产品可能会有所不同。

我感谢医生的耐心解答，并决定按照他的建议进行操作。回到家后，我认真阅读了光疗设备的说明书，并按照上面的指示进行了第一次使用。虽然只用了2秒钟，但我已经感受到了光疗的温暖和舒适。

在接下来的几周里，我坚持每天使用光疗设备，并注意观察自己的皮肤变化。慢慢地，我发现白斑的面积开始缩小，颜色也逐渐变淡。我非常高兴，也很感激京东互联网医院的医生，是他们的专业指导让我找到了有效的治疗方法。

如果你也在寻找白癜风的治疗方法，我强烈推荐你尝试光疗。当然，在使用前一定要咨询专业医生，了解正确的用法和剂量。同时，也要注意保护好自己的皮肤，避免过度曝晒和刺激。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！