我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔倒，膝盖擦伤了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤口在我看来只是小菜一碟。可是，几天后，当我发现伤口愈合后留下的一块硬皮不仅不脱落，反而越来越硬时，我的心开始有些慌了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经三四天了。医生说这不正常，通常情况下，伤口愈合后形成的硬皮会在一周左右脱落。听到这里，我不禁有些担忧。医生安慰我说，继续做好消毒消炎，尽量先不要沾水，伤口会慢慢恢复的。

我问医生这块硬皮特别硬，正常吗？医生说这是因为伤口在愈合过程中，新生的皮肤和老化的皮肤交替生长，形成了一层硬皮。这种情况很常见，不需要过于担心。医生还建议我可以用碘伏消毒，涂红霉素软膏来帮助伤口恢复。我告诉医生我每天都在抹美宝，医生说再抹一些红霉素软膏就可以了，两者不冲突。

在医生的指导下，我开始认真对待我的伤口。每天早晚，我都会用碘伏消毒，然后涂上红霉素软膏。虽然过程有些麻烦，但我知道这是为了让我的伤口更快恢复。几天后，我发现硬皮开始变软，慢慢脱落了。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。即使是看似微不足道的小伤口，也需要我们认真对待。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难关。现在，我已经完全康复了，重新回到了跑步的轨道上。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！