17岁的李婷（化名）是一个高三学生，面临着高考的压力和未来的不确定性，她开始出现了焦虑和抑郁的症状。起初，她只是觉得心情低落，学习效率下降，但随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响了她的日常生活。

李婷的父母发现了她的变化，带她去看了心理医生。医生诊断她患有焦虑抑郁症，并建议她服用西药治疗。然而，李婷担心西药会影响她的学习和记忆力，于是她开始寻找其他的治疗方法。

在网上搜索中，李婷了解到了一种中成药——舒肝解郁胶囊。据说这种药可以缓解焦虑和抑郁的症状，且副作用较小。李婷决定咨询医生，看看是否适合她服用这种药。

李婷来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生了解了李婷的情况后，告诉她可以尝试服用疏肝解郁胶囊这类中成药。医生还提醒李婷，虽然中成药副作用较小，但也需要在医生的指导下使用，不能自行调整剂量或停药。

李婷按照医生的建议开始服用疏肝解郁胶囊，并且在日常生活中也做了一些调整。比如，她开始每天早上做一些简单的瑜伽，晚上则会听一些轻松的音乐来放松自己。这些小改变让李婷的状态逐渐好转，她的焦虑和抑郁症状也得到了缓解。

李婷的经历告诉我们，面对焦虑和抑郁等心理问题，我们不能忽视它们的存在。及时寻求专业的帮助，并结合日常生活中的调整，可以有效地改善我们的精神状态。同时，选择合适的治疗方法也非常重要，中成药可以是一种不错的选择，但一定要在医生的指导下使用。

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