我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近半年来，我总是感到疲乏无力，食欲不振，甚至有时候会出现头晕、耳鸣的症状。起初我并没有太在意，认为只是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，我的症状越来越明显，影响到了我的日常生活和工作效率。

在朋友的建议下，我开始尝试中药调理，吃了半个月的参苓白术丸和加味逍遥丸。刚开始吃的时候，效果还不错，精神状态有所改善，食欲也恢复了一些。但是，随着时间的推移，我的症状似乎并没有得到根本的改善，反而有时候会出现一些新的不适感，例如口干舌燥、失眠等问题。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院预约了裘医师的在线咨询。裘医师非常耐心地听取了我的病情描述，并详细询问了我的生活习惯、饮食情况等信息。然后，他告诉我，虽然参苓白术丸和加味逍遥丸对于调理身体有一定的效果，但是并不是所有人都适合吃这两种药物，特别是如果没有经过专业医生的指导和诊断，盲目服用可能会带来一些不良反应。

裘医师建议我先进行一些基础的检查，例如心电图、血常规等，以便更好地了解我的身体状况。同时，他也提醒我，中药调理需要长期坚持，不能期望短期内就能看到明显的效果。最重要的是，中药调理应该结合科学的生活方式和饮食习惯，才能达到最佳的效果。

听了裘医师的建议，我深感自己的盲目和无知。从此以后，我开始更加注重自己的身体健康，定期进行体检，合理安排工作和休息时间，调整饮食结构，多进行户外运动。虽然中药调理仍然是我的一个选择，但我已经不再盲目依赖它，而是将其作为辅助手段，配合科学的生活方式来改善自己的身体状况。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事，任何时候都不能掉以轻心。同时，我也感谢京东互联网医院和裘医师的专业指导，让我能够更好地理解自己的身体，采取科学的方法来维护健康。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！