我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。我的腰部像被千斤巨石压住一样，疼痛难忍。作为一名长期伏案工作的白领，久坐的生活方式终于让我付出了代价——腰椎间盘突出。

我曾尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、甚至是传统的正骨疗法。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的症状越来越严重，双侧小腿肚疼痛严重，连走路都成了一种折磨。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。他的专业和关心让我感到安心和放心。

医生告诉我，我的情况需要手术治疗。虽然我对手术有所顾虑，但医生详细解释了手术的风险和可能的后遗症，并强调了术前评估的重要性。他的专业知识和经验让我对手术的决定更加坚定。

在手术前，医生还给了我一些建议，如何正确地进行腰椎保养和锻炼。这些小贴士不仅帮助我更好地理解了自己的病情，也让我在康复过程中更加自信和积极。

手术后，我按照医生的建议进行了康复训练。虽然过程中有过困难和挫折，但我始终坚持下来。现在，我的腰部疼痛已经大大减轻，生活质量也得到了显著提高。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识、耐心和关心让我在最困难的时刻找到了希望和支持。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和正确的康复方法对于恢复健康至关重要。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。记住，健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。