我从小就羡慕那些胖嘟嘟的孩子,他们看起来总是那么可爱、那么健康。可我呢?24岁了,体重还只有90斤,瘦得像根竹竿。每次看到镜子里的自己,我都忍不住叹息:为什么我就长不胖呢?
我曾经尝试过各种方法:吃得多、吃得好、吃得频繁……但无论我怎么努力,体重就是不见长。甚至有时候,我还会因为吃得太多而感到不适。我的父母也很着急,他们带我去看过很多医生,做过各种检查,但都没有找到问题所在。
直到有一天,我在网上看到了一款益生菌冻干粉,据说可以帮助消化、改善吸收。我心想,既然我吃得多却不长肉,可能就是因为吸收不良吧。于是,我决定试一试。
我联系了京东互联网医院的医生,向他咨询这款产品的使用方法和效果。医生告诉我,益生菌确实可以调节肠道菌群,改善小肠吸收,但单靠益生菌可能还不够。他建议我同时使用营养粉,增加营养的摄入量。对于消瘦的人来说,营养的补充非常重要。
我按照医生的建议开始使用益生菌和营养粉。每天早晚各一次,37度左右温水冲服。同时,我也开始注意饮食,增加餐次,选择营养和能量密度高的食物。比如,我会在菜肴中加奶酪,在汤里加奶粉。还会用牛奶、香蕉、草莓、乳清蛋白粉等制作营养丰富的奶昔。
几个月过去了,我惊喜地发现自己的体重开始增加了!虽然不是很明显,但至少我不再是那个“竹竿人”了。更重要的是,我感觉自己的身体状态也变好了:精神更好、食欲更旺盛、睡眠质量也提高了很多。
我再次联系了那位医生,向他汇报了我的进展。他很高兴地告诉我,这是正常的反应,说明我的身体正在逐渐适应新的饮食和营养补充方式。他还提醒我,增重是一个长期的过程,需要耐心和坚持。
现在,我已经不再羡慕那些胖嘟嘟的孩子了。我知道,每个人的身体都是独特的,需要找到适合自己的方式来保持健康。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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