我从小就是一个敏感的孩子，总是容易被周围的环境所影响。尤其是当我步入校园，面对着密集的课表和人群，我的头就开始隐隐作痛。起初，我以为这只是因为我不适应学校的生活节奏，或者是因为我对学习的压力太大。然而，随着时间的推移，这种头疼变得越来越频繁，越来越剧烈。

我试图通过调整自己的心态来缓解这种症状。我告诉自己要放松，享受学习的过程。但是，我的头疼并没有因此而减轻。相反，它似乎在提醒我，我的内心深处还隐藏着一些未被解决的问题。

两年前，我曾经有过一次类似的经历。当时，我也经常头疼，甚至出现了自残的行为。经过医院的诊断，我被确诊为轻度抑郁和中度焦虑。医生告诉我，这些症状可能与我的神经衰弱和颅脑损伤有关。经过一段时间的治疗和自我调整，我终于摆脱了这些困扰，重新找回了生活的平衡。

然而，今年开始，我的头疼又频繁地出现了。每次一到学校，我就感到心慌，头痛难忍。即使我已经学会了如何控制自己的情绪，如何放松自己的身心，但这次的头疼似乎比以往任何一次都要严重。

我开始寻求医生的帮助。医生告诉我，我的头疼可能是由于焦虑和压力引起的。他建议我可以通过服用一些对症止痛的药物来缓解症状，例如去痛片或布洛芬。但他也强调，真正的解决之道在于调整自己的心态，找到内心的平静和安宁。

我知道医生说得对。我的头疼不仅仅是身体上的问题，更是心灵上的折磨。我需要找到一种方法来面对和解决这些问题。于是，我决定去医院的精神心理科寻求专业的帮助。

在医生的指导下，我开始接受抗焦虑药物的治疗。起初，我对这些药物心存疑虑，担心它们会对我的身体产生不良影响。但医生向我保证，这些药物不含激素，安全可靠。随着时间的推移，我发现我的头疼逐渐减轻，心情也变得更加平静和稳定。

现在，我已经学会了如何更好地管理自己的情绪和压力。我知道，生活中总会有各种各样的挑战和困难，但只要我们保持内心的平静和坚强，就一定能够战胜它们。感谢医生的帮助和指导，也感谢自己在这段旅程中的成长和进步。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，别害怕寻求帮助。无论是通过药物治疗还是心理咨询，都有可能找到解决问题的方法。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！