我从小就有一个习惯,喜欢吃零食,尤其是那些油炸的、甜腻的。长大后,工作压力大,经常加班,饮食更是无规律。直到有一天,我突然感到全身乏力,肚子胀痛,去医院检查才知道自己得了重度脂肪肝和高转氨酶。
我记得那天医生问我有没有什么不适,我的回答是“没有”。可实际上,我已经有很长一段时间没有好好休息了,总是熬夜加班,吃的也是外卖和快餐。医生说我的肝功能已经受损,需要立即采取措施。
我开始尝试各种方法,包括中药、西药、甚至是网上流传的偏方。有一次,我在网上看到一个广告,宣称某种熊胆粉可以清热、平肝、明目,用于惊风抽搐,外治目赤肿痛,咽喉肿痛。我心想,既然是中药成分,应该不会有太大副作用,于是就买了一些试试。
然而,医生告诉我,这种熊胆粉对我的病情用处不大,适合肝炎的病人。听到这个消息,我感到非常失望和无助。医生建议我控制体重和血脂,减轻肝脏的负担。可我一想到要减肥,心就沉了下去。毕竟,我身高一米七六,体重一百八十斤,医生说最好减到150以内,这对我来说是一个巨大的挑战。
我开始尝试各种减肥方法,包括节食、运动、甚至是吃减肥药。可效果都不理想。有一次,我去献血,结果被拒绝了,原因是我的血脂偏高。医生再次强调,控制血脂是当务之急,必须先减重。可我血压正常的,为什么还要减肥呢?
医生解释说,高血脂是导致心脑血管疾病的主要因素之一,必须引起重视。虽然我现在还年轻,但如果不及时采取措施,未来可能会面临更大的健康风险。听到这番话,我开始认真对待自己的健康问题,制定了一份详细的减肥计划,并严格执行。
经过几个月的努力,我终于成功减掉了30斤,体重降到了150以下。同时,我的肝功能也逐渐恢复正常,转氨酶水平也降了下来。回想起来,那段时间真的很难熬,但我庆幸自己坚持了下来。现在,我已经养成了健康的生活习惯,定期去医院检查,确保自己的身体状况一直保持良好。
如果你也面临类似的问题,我的建议是:管住嘴,迈开腿。只有通过自己的努力,才能真正改变自己的生活和健康状况。同时,也要记住,健康无小事,及时就医,听从医生的建议,才能更好地保护自己的身体。最后,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和耐心解答,让我在困难时刻找到了方向和希望。
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