我叫李梅，今年49岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是教师，平时比较忙碌，但我总是尽量保持良好的生活习惯。然而，最近我开始感到背部僵硬，尤其是在受凉后，情况会变得更糟。这种不适感让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生很友善，问我是否有其他症状。我告诉他，除了背部僵硬外，我还会感到怕冷，尤其是在冬天。医生听完后，建议我可能是因为寒凝血淤引起的，并推荐了一些中医调理方法和产品。

在医生的指导下，我开始尝试使用艾灸和一些中药膏药来缓解症状。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉，并加强日常活动。经过一段时间的治疗和自我调理，我的背部僵硬情况有所改善，怕冷的症状也减轻了很多。

在整个治疗过程中，我深深感受到京东互联网医院的便利和专业性。通过在线咨询，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的医疗建议和指导。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。

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