我从小就是一个温和的人,总是能和周围的人相处得很好。可最近半年来,我发现自己变得越来越易怒,总是因为一些小事就大发脾气。晚上也总是失眠,躺在床上翻来覆去,脑子里全是白天发生的那些不愉快的事情。有时候我甚至会因为一件微不足道的小事而自卑和焦虑,感觉自己好像变了一个人。
我开始怀疑是不是自己的身体出了问题。于是,我上网搜索了一下,发现有很多人都说肾虚会引起心烦易怒。我不确定这是否是我的问题,但我知道我需要去看医生。
我来到了京东互联网医院,和一位医生进行了在线咨询。医生听完我的描述后,建议我适当运动,多沟通,做些放松心情的事情。可我发现,这些方法对我来说并没有什么用。每次一运动就脑怒,一沟通就想骂人,根本找不到放松的事情可以做。
医生告诉我可能是青春期引起的,但我不太相信。我的朋友们都没有这样的问题。医生说每个人都不同,可能需要时间来调整。可我等不及了,我需要找到解决办法。
医生再次强调了运动和沟通的重要性,解释说运动会产生多巴胺,能改善情绪,多沟通可以减少误会,就不会纠结一些事情,情绪也会好。但我还是不太满意,觉得这些方法太简单了,不能解决我的问题。
医生说如果这些方法都没用,那可能需要去医院就诊了。我开始担心,难道我的情况真的很严重吗?医生说如果长期处于这种状态,可能会出现情绪问题,比如抑郁和焦虑。我问医生这些问题会体现在哪方面,医生说都会有。
我又问医生除了运动和沟通还有没有其他办法抚平心情。医生说可以做些放松心情的事情,比如看自己喜欢的电影、听音乐、画画等等。可我发现这些方法对我来说也没有什么用。跟同学聊天总是聊不来,老是想要骂人,家人那边沟通感觉越来越压抑,经常呆在一个学校或者家里,认为疫情危险,不想出去。
我向医生倾诉了我的困扰,医生说那就考虑医院就诊看看了。我知道我需要专业的帮助,不能再拖延了。感谢医生给我提供了这些宝贵的建议,我会认真考虑并采取行动的。
文章 月经不规律,激素水平正常,怎么办?
医疗数据守护者
文章 晚上睡不着,多梦易醒,怎么办?
医疗故事汇
文章 老人有糖尿病和心脏支架,可以吃这个药吗?
健康管理专家
文章 肛门瘙痒和阴部不适,需要专业医生指导
精准医疗探秘
文章 在线问诊:血糖高,需要开处方购买糖维胶囊
医疗趋势观察站
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科