我还记得那天，拿到体检报告时的心情。乙肝表面抗原阴性，表面抗体阴性，e 抗原阴性，e抗体阳性，核心抗体阴性。这些专业名词对我来说就像天书一样，唯一能确定的是其中有一个“阳性”，这让我不禁担忧起来。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了周医生。周医生非常耐心地解释了我的检查结果，告诉我e抗体阳性说明我曾经感染过乙肝病毒，但现在已经没有病毒感染的征象了。听到这里，我松了一口气，但仍然有很多疑问。

周医生建议我做进一步的检查，包括乙肝两对半定量检查、乙肝DNA检查、肝功和腹部彩超，以便更全面地了解我的身体状况。同时，他也给了我一些生活建议，例如注意休息、避免受凉和熬夜、保持规律的作息时间、清淡易消化饮食、适当饮水、避免食用辛辣油炸的食物、避免二手烟和限酒等。

在周医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，然后去散步。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的身体状况已经大有改善。乙肝病毒的指标都在正常范围内，肝功能也恢复了正常。看到这些结果，我不禁感慨万千，感谢周医生的专业指导和关心。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命！