我还记得那天晚上，和老公同房后，我突然感到一阵刺痛从下体传来。起初我以为只是因为干涩引起的不适，但当我去厕所排尿时，疼痛感更加强烈。这种情况已经持续了一段时间，每次同房后都会出现排尿疼痛和干涩的症状。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一个在线问诊。医生很快就接诊了我，详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的描述，医生初步判断可能是盆底肌能力下降和尿道炎症引起的。

我有些惊讶，没想到同房后排尿疼痛和干涩竟然与产后恢复不良有关。医生建议我做产后康复，特别是盆底肌和骨盆的恢复训练。同时，医生也教我如何正确地进行凯格尔运动，帮助我加强盆底肌肉的力量。

除了运动，医生还建议我多喝水，保持外阴清洁，并避免长期咳嗽、便秘和重体力劳动。这些都是为了防止症状加重和促进身体的恢复。

我按照医生的建议开始了康复训练和生活调整。每天坚持做凯格尔运动，注意饮食和休息，慢慢地，我发现同房后的不适感开始减轻。排尿疼痛和干涩的症状也逐渐消失了。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了问题的根源并提供了有效的解决方案。现在，我已经完全恢复了，同房后再也没有出现排尿疼痛和干涩的症状。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。在线问诊真的很方便，尤其是对于我们这些忙碌的妈妈来说。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康！