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孕7月肩膀手肘手腕疼,指尖发麻,怎么办?

孕7月肩膀手肘手腕疼,指尖发麻,怎么办?

孕七月的我,像一只笨拙的企鹅,行动不便,肩膀、手肘、手腕疼痛不已,指尖发麻,仿佛整个人都被一团无形的网困住。每当夜幕降临,疼痛就像一只恶魔,悄悄爬上我的床,缠绕着我,让我无法入睡。即使在梦中,我也能感受到那股钻心的疼痛。

我曾经是一个活泼开朗的女孩,喜欢跳舞、旅行,享受生活的美好。然而,自从怀孕后,我的生活就像被按下了暂停键。每天都在与疼痛作斗争,疲惫不堪。有时候,我甚至会想,如果我不是孕妇该多好,至少我还能自由地活动,去做我想做的事情。

那天,我决定寻求帮助。我打开手机,搜索“孕妇肾虚怎么调理好”,希望能找到一些解决方法。然后,我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生很快回复了我,询问我是否在怀孕前就有这些关节疼痛的症状。我告诉她没有,疼痛是从怀孕后开始的,尤其是在夜间,疼痛会加剧,甚至让我无法入睡。

医生解释说,这种情况很常见,是由于孕期激素波动引起的关节韧带松弛所致。她建议我多休息,避免劳累,减少活动量,并用温热水毛巾热敷疼痛部位。同时,她还建议我补充钙片,保持心情舒畅,均衡饮食,定期进行产前检查。

我按照医生的建议去做,虽然疼痛并没有完全消失,但至少有所缓解。每天晚上,我都会用温热水毛巾热敷疼痛部位,感觉就像有一双温暖的手在抚摸我,带给我一丝安慰。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些高蛋白和含钙丰富的食物,希望能为宝宝和自己提供足够的营养。

虽然孕期的不适让我有些沮丧,但我知道,这都是为了宝宝的健康成长而付出的代价。每当我想起即将到来的小生命,我就充满了希望和期待。也许,等到宝宝出生后,这些疼痛就会逐渐消失,留下的只有美好的回忆。

如果你也在经历孕期的不适,记得要及时寻求医生的帮助,保持良好的心态和生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

孕期关节疼痛不适就医指南 常见症状 孕期关节疼痛不适是孕妇常见的不适症状,主要表现为肩膀、手肘、手腕等关节疼痛,甚至指尖发麻。这种情况多因孕期激素波动引起的关节韧带松弛所致,尤其在孕7月左右更为常见。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 孕期需要特别注意休息,避免劳累,减少活动量,适当卧床休息观察。 2. 可以用温热水毛巾适当热敷关节疼痛不适部位,有助于缓解疼痛症状。 3. 平时要注意肢体关节保暖,避免身体受凉。 4. 孕期适当吃点钙片,补充钙成分有助于缓解症状。 5. 定期行产前检查,保持心情舒畅,均衡饮食,加强营养,适当吃些高蛋白及含钙丰富食物,平时吃稍微清淡点饮食,忌吃辛辣刺激上火油腻饮食。
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