我从小就被人称作“竹竿”，不管怎么吃，体重总是徘徊在一个数字上。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。尤其是当我看到同龄人都开始发福时，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。于是，我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了医生李。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。我们开始了长达一个小时的视频咨询，讨论了我的饮食习惯、生活方式以及家族病史等方面的信息。李医生告诉我，我的情况并不是单纯的“吃不胖”，而是与我的脾虚有关。他建议我增加主食的摄入量，尤其是米面馒头等粮食，并适当补充成人奶粉以提高营养摄入量。

除了饮食调整外，李医生还推荐我使用一些运动补剂，并结合力量训练来增肌。起初，我对这些方法持怀疑态度，但李医生详细解释了每种方法的原理和效果，消除了我的疑虑。我们制定了一个详细的计划，包括每天的饮食安排和锻炼时间表。

在接下来的几个月里，我严格按照李医生的建议执行。每天早上，我会喝一杯成人奶粉，中午和晚上则会增加主食的摄入量。同时，我也开始了力量训练，每周至少三次。虽然一开始我感到非常疲惫，但随着时间的推移，我的体力和耐力都有了明显的提高。

最让我惊喜的是，我的体重开始逐渐上升。虽然速度不快，但我可以明显感觉到自己的身体正在发生变化。更重要的是，我的精神状态也得到了极大的改善。我不再因为体型问题而感到自卑，反而变得更加自信和积极。

现在回想起来，我非常感激李医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了长期困扰我的问题，还教会了我如何正确地管理自己的健康。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！