我从小就有一个习惯，总是喜欢在夜晚独自一人坐在阳台上，享受那份宁静。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每当我坐下，膝盖总是冰凉，仿佛被寒风侵袭一般。起初，我以为只是天气转凉的原因，没太在意。但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方法，试过各种保暖措施，但都无济于事。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到这种症状可能与肾虚有关。我心中一惊，难道我真的有问题？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生很耐心地听完后，告诉我这可能是肾虚水肿引起的，并且建议我使用一些针对性的药膏来缓解症状。同时，他也提醒我要注意避风寒，多做一些温和的运动来改善体质。

我按照医生的建议，开始使用他推荐的药膏，并且调整了自己的生活习惯。果然，几周后，我的膝盖不再冰凉，整个人也感觉轻松多了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

现在，每当我坐在阳台上，感受着温暖的夜风，我都会想起那段经历，感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导。也希望大家能够重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！