我叫小芳，今年28岁，生活在一个小县城里。从小到大，我的月经一直很规律，直到今年的4月份，我的月经开始推迟。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的月经推迟也很正常。但是，随着时间的推移，我的月经推迟的时间越来越长，甚至到了8月份还没有来潮，这让我开始感到担忧。

我决定去医院做一个B超检查，结果显示我的内膜厚度达到了10mm，囊肿也增大到了3公分。医生告诉我，这可能是由于我长期熬夜和营养不良导致的气血亏损所致。听到这个消息，我感到非常害怕和无助，毕竟我从来没有经历过这样的情况。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜，增加营养摄入，并且开始服用一些补充气血的药物。同时，医生也给我开了一些调整月经周期的药物，希望能够帮助我恢复正常的月经周期。

在服用药物的过程中，我也开始关注自己的身体变化。每天晚上，我都会记录自己的体温和月经情况，希望能够找到一些规律。同时，我也开始学习一些关于月经和女性健康的知识，希望能够更好地了解自己的身体。

经过一段时间的努力和调整，我的月经终于在9月份恢复了正常。虽然这次经历让我感到很困扰和焦虑，但是也让我更加珍惜自己的健康和生活。现在，我已经开始定期去医院做检查，确保自己的身体状况良好。同时，我也希望能够通过自己的经历，帮助更多的女性关注自己的健康，避免类似的问题发生。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时去医院做检查，听从医生的建议，调整自己的生活习惯，相信你也能够恢复健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！