我从小就知道自己是乙肝小三阳患者。每次去医院，医生总是说我的肝功能正常，DNA定量也在可控范围内。可我总是担心，担心病情会恶化，担心自己会变成大三阳。所以每次检查结果出来，我都会紧张地问医生：“我需要吃药吗？”

这次也不例外。我的乙肝定量2.98e0.4，虽然医生说高了一点，但还在可控范围内。可我还是不放心，问医生是否需要吃药。医生说可以先观察，定期复查DNA、肝功能和B超。可我还是想吃药，想尽快控制病情。

我偷偷买了恩替卡韦分散片，想试试看。结果一颗就让我感觉副作用太大了。头晕、恶心、全身无力……我不敢再吃了。可我又不想告诉医生，因为我怕他会责怪我自作主张。所以我只能在心里默默祈祷，希望病情不要恶化。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我一样的乙肝小三阳患者的故事。他的病情比我严重得多，需要长期服药。可他并没有放弃，反而积极面对生活，戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。他的故事深深地触动了我，我开始反思自己的态度。

我决定改变自己，积极面对生活。每天早上，我都会做一些简单的运动，晚上则会读书或听音乐放松自己。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡的食物。虽然我还是会担心病情，但我不再恐惧了，因为我知道我可以控制自己的生活。

现在，我已经半年没有复查了。虽然我知道这不是一个好习惯，但我想等到自己心态更稳定一些再去。毕竟，生活中还有很多美好的事情等着我去体验。我相信，只要我保持积极的态度，我的病情一定会好转的。

如果你也和我一样是乙肝小三阳患者，希望你能从我的故事中得到一些启示。记住，生活中总有阳光，总有美好。只要我们积极面对，总会有好结果的。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候找到了方向。