我还记得那天，我的小宝贝三岁了，正是活泼好动的年纪。可他总是抓着手指头，眼泪汪汪地看着我，指着那些小小的倒刺。我心疼极了，赶紧带他去看医生。医生说可能是营养不良，需要补充一些微量元素。听完医生的话，我心中五味杂陈，既担心又自责。为什么我没有早点发现？为什么我没有更好地照顾他？

回家后，我开始研究如何给小宝贝补充营养。网上说脾虚食积证可能是导致营养不良的原因之一。我决定带他去做一个全面的体检，查一下血常规和微量元素。结果显示，他确实缺乏铁、锌和钙。医生建议我们多吃一些富含这些元素的食物，并且可以适当地服用一些补充剂。

我开始改变小宝贝的饮食习惯，增加一些红肉、海鲜和豆制品。同时，我也注意让他多晒太阳，帮助身体吸收更多的钙。几个月后，小宝贝的倒刺消失了，体重也开始稳步增长。看着他健康快乐地成长，我心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻地认识到，作为父母，我们不仅要关注孩子的学习和成长，还要关注他们的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！