我从小到大都很瘦，吃什么都长不胖。结婚前我还算正常，130斤左右的体重，算是标准的亚洲男士。但是结婚后，尤其是这两年，我的体重一下子掉到了105斤。身高178厘米的我，简直就是一根竹竿。每次看到镜子里的自己，我都感到无比沮丧。

我开始四处寻找增重的方法。网上有各种各样的建议，什么吃这个、吃那个，什么锻炼这个、锻炼那个。我试过很多方法，但都没有效果。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了杨医生。

杨医生听完我的情况后，首先问了我的身高和体重。然后他告诉我，增重并不是一件简单的事情，需要从多个方面入手。他建议我多吃蔬菜水果、五谷杂粮，并且要进行适量的锻炼，例如俯卧撑、打篮球、跳绳和游泳。这些都是我之前没有尝试过的方法，我决定一试。

杨医生还推荐了两种保健品给我，一个是益生菌，另一个是男性强身健体的产品。他说这两种产品可以帮助我改善肠胃功能和提高免疫力。我按照他的建议购买了这两种产品，并且开始了新的生活方式。

几个月过去了，我发现自己的体重开始增加了。虽然不是很快，但至少有了明显的变化。杨医生还建议我去检查肠胃功能，确保没有其他健康问题。检查结果显示我的肠胃功能正常，这让我更加放心。

在杨医生的指导下，我不仅增重成功，还改善了自己的生活习惯。现在我每天都能吃得很好，睡得很香，精神状态也比以前好多了。杨医生不仅是我的医生，更是我的朋友和导师。他教会了我如何关注自己的健康，如何正确地生活。

如果你也想增重或者改善自己的生活方式，我强烈推荐你去找杨医生。他的专业知识和人性化的服务一定会让你满意。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！