我从小就有一个毛病，总是忽视自己的身体。直到那天，我突然感到肚子胀得厉害，总有便意却又拉不出来。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。医生问我这是第一次出现这种情况还是以前也有过？我告诉他这是第一次，已经持续了好几天了。医生又问我平时的饮食习惯，三餐是否规律，特别是早餐？我承认自己经常忽视早餐，偶尔也会吃辛辣刺激或油腻的食物。医生听完后，问我大便几天一次？硬不硬？量多吗？我回答说一天一次，不硬，量挺多的。医生说我可能是胃肠动力差，需要调节肠道菌群和促进胃肠蠕动。

医生给我开了莫沙必利、金双歧和复方消化酶这三种药，并告诉我三餐要规律，特别是早餐要吃，定时定量，七分饱。同时还要增加运动，改善情绪，转移注意力，不要过分关注，越关注越严重！我按照医生的建议去做，果然效果很好。肚子不再胀，排便也变得正常了。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在我已经养成了良好的生活习惯，早餐从不再忽视，饮食也更加健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们让我重新找回了健康和活力！

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