我从小就有一个习惯，喜欢揉眼睛。每当我感到疲劳或压力大时，总是下意识地用手指揉搓我的眼睛。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的眼睛变得红红的，布满了血丝。

起初，我并没有太在意，认为这只是因为我最近工作太忙，休息不够所致。但是，随着时间的推移，我的眼睛状况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个眼科专家进行图文问诊。医生看了我的照片后，告诉我这是结膜下出血，并且不需要治疗，会自己慢慢吸收的。我松了一口气，但仍然想知道是什么原因导致的这种情况。

医生解释说，可能是因为我揉眼睛，或者碰到了，或者用力屏气引起的。我这才意识到，我的老习惯可能是罪魁祸首。医生还告诉我，这种情况很常见，不必过于担心，只需要注意休息和眼部卫生即可。

我听从了医生的建议，开始改变我的生活习惯。每天晚上，我都会用温水清洁我的眼睛，并避免揉搓。同时，我也开始注意自己的工作和生活平衡，尽量减少压力和疲劳。

几天后，我的眼睛状况明显好转，血丝逐渐消失。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经彻底戒掉了揉眼睛的习惯，并且定期进行眼部检查，以确保我的眼睛始终保持健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从专业医生的建议。同时，也要注意自己的生活习惯，避免不良习惯对健康造成影响。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！