我从小就有一个坏习惯，总是喜欢用手去挠痒痒。尤其是当我感到紧张或焦虑时，挠痒痒就成了我的一种自我安慰方式。然而，这个习惯却给我带来了麻烦。

最近，我发现自己的手上开始起了小痘痘，刚开始我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是皮肤过敏。但是，随着时间的推移，这些小痘痘开始变成白色的白斑，摸起来还有点粗糙。最让我担心的是，这些白斑似乎在不断扩大。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，决定试试看线上问诊。

通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：这是神经性皮炎，由于炎症导致的色素脱失。医生建议我外用曲咪新乳膏，并告诫我不要再挠痒痒，否则会使情况变得更糟。

我按照医生的建议使用了曲咪新乳膏，并且开始注意自己的生活习惯。医生还提醒我不要用碱性东西洗手，不要熬夜，不能吃辣椒、鱼虾和牛羊肉之类的食物。这些小细节我以前从来没有注意过，但现在我明白了它们对皮肤健康的重要性。

经过一个月的治疗，我的手上的白斑开始消退，皮肤也变得更加光滑。虽然这个过程有些漫长，但我很庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了病情的恶化。

这次经历也让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便，尤其适合像我这样忙碌的人群。希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。