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喝了西洋参灵芝口服液,睡眠更差了?

喝了西洋参灵芝口服液,睡眠更差了?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是觉得精力不足,尤其是在工作压力大的时候。为了改善自己的体质,我开始尝试各种保健品和中药。有一次,在朋友的推荐下,我买了一瓶同仁堂的西洋参灵芝口服液,希望它能帮助我提高免疫力和精力。

刚开始喝的时候,我并没有什么不适的感觉,反而觉得精神状态有所提升。然而,随着时间的推移,我发现自己的睡眠质量变得越来越差。每天晚上,我都会辗转反侧,难以入睡。即使勉强睡着了,也总是做噩梦,醒来后仍然感到疲惫不堪。我开始怀疑这款产品是否真的适合我。

于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状和用药情况。医生告诉我,西洋参虽然有滋阴的功效,但如果我的乏力是由于气虚引起的,那么吃这个药可能并不能缓解症状。同时,医生还询问了我的其他症状,包括口干、尿频、便不成形、眼干眼涩和胸闷脾气急等。这些症状让我意识到,我的身体可能存在更深层次的问题。

医生建议我配合吃点补中益气丸,并且可以试试汤药。为了更好地了解我的身体状况,医生还要求我拍摄舌苔照片。经过一番检查和分析,医生最终开具了一份针对我的具体情况的处方。医生还告诫我,忌辛辣的食物和鱼腥,希望我能在用药期间注意饮食和生活习惯。

在医生的指导下,我开始按照处方用药。七天后,我再次向医生反馈了自己的情况。虽然效果还不明显,但我已经感受到一些微妙的变化。医生根据我的反馈,适当调整了药方。同时,医生也建议我进行一些必要的检验,以便更好地了解我的身体状况。

回顾这段经历,我深刻地认识到,身体是革命的本钱。我们不能只依赖保健品和中药来改善自己的体质,而应该从日常生活中做起,注意饮食、锻炼和休息。同时,如果出现不适症状,及时向专业的医生寻求帮助也非常重要。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的道路。肾阴虚失眠调理指南 常见症状 肾阴虚失眠的常见症状包括口干、尿频、便不成形、眼干眼涩、胸闷脾气急等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 饮食上避免辛辣、油腻的食物,多吃滋阴的食物如黑木耳、黑芝麻等。 2. 可以服用补中益气丸和汤药来调理身体,具体方案需要医生根据个人情况开具。 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善睡眠质量。 5. 心理上要保持平静,避免过度紧张和焦虑,多进行放松训练如冥想、瑜伽等。

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韦飞洁

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