我从小就有一个习惯，喜欢在月经来临前一周左右喝一些益母草茶。据说可以缓解痛经，调节月经周期。可这次，我的姨妈推迟了整整20天，量也少得可怜。我开始担心，难道是因为我喝了益母草茶？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我有没有血块和痛经，我点了点头。医生告诉我，如果有这些症状，喝益母草茶是可以的。但是，她也提醒我，不能随便乱用药，必须找到病因才能对症下药。

我有些失落，心想：难道我真的需要去做检查？医生看出了我的犹豫，安慰我说：“如果你一周内还没干净，就立刻去查。如果已经干净了，也要尽快去查。”

我决定听从医生的建议，去做检查。结果显示，我并没有什么大问题，只是因为最近压力太大，导致月经不调。医生给我开了一些药，并建议我多休息，少熬夜。

我很感激医生，感谢她耐心地解答了我的疑问，帮助我找到了问题的根源。从那以后，我开始更加关注自己的身体，注意饮食和作息，尽量避免过度劳累。现在，我的月经周期已经恢复正常，量也逐渐增加了。

我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的生活。

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