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摔跤后腰痛,第二天仰头脖子后边疼,怎么办?

摔跤后腰痛,第二天仰头脖子后边疼,怎么办?

我从小就喜欢摔跤,可能是因为我家在广州,广州人都爱看这项运动。每次看比赛,我都恨不得自己也能上场一试。所以,周末我总是会约上几个朋友去公园练习。我们都不是专业的,只是为了锻炼身体和放松心情。

那天,我和朋友们在公园里摔跤,大家都很投入。突然,我一个不小心,屁股重重地落在地上。起初,我并没有太在意,只是觉得腰部有些酸痛。回到家后,我贴了些止疼药,想着休息一晚上就好了。

第二天早上,我起床时发现腰部的疼痛并没有减轻,反而更严重了。更奇怪的是,仰头时脖子后边也开始疼了起来。我有些担心,于是决定去看医生。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我脖子有没有受伤,我回答说没有。医生告诉我,脖子应该没事,可以吃点止疼药。虽然我已经吃过止疼药了,但我还是按照医生的建议再次服用。

在与医生的对话中,我提到有时候动的时候后腰还是有点感觉。医生安慰我说,只要腰上没有骨折都不用担心。他的话让我放心了不少。

我感谢医生的建议,并结束了对话。虽然我还需要继续观察自己的身体状况,但我已经不再那么焦虑了。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样忙碌的人来说,省去了很多时间和精力。

我想问问大家,你们有类似的经历吗?摔跤后腰痛,第二天仰头脖子后边疼,怎么办?欢迎分享!

腰痛与脖子疼的处理指南 常见症状 摔跤后出现腰痛,可能是由于肌肉或韧带拉伤所致。脖子后边疼痛可能与颈部肌肉紧张或受伤有关。这些症状通常在几天内自行缓解,但如果疼痛加剧或伴随其他症状,应及时就医。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免剧烈活动,给予受伤部位充分的休息时间。 2. 冷热敷:在受伤的前48小时内使用冰袋冷敷,之后可以使用热敷来促进血液循环和缓解疼痛。 3. 疼痛管理:可以服用非处方止疼药如布洛芬或对乙酰氨基酚来控制疼痛和炎症。 4. 物理治疗:如果症状持续,可以考虑进行物理治疗,如按摩、牵引或理疗等。 5. 预防再次受伤:在恢复期间,注意保持良好的姿势,避免过度用力或不当的运动方式,以防止再次受伤。
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