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右脚后跟痛,可能是跟腱炎或足底筋膜炎

右脚后跟痛,可能是跟腱炎或足底筋膜炎

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球,享受着汗水和欢笑。但是,最近我开始感到右脚后跟疼痛,尤其是在运动后。起初,我以为只是因为鞋子不合适,或者是因为我太久没有运动了。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重。

我开始担心起来,会不会是肾虚引起的?我听说过脚后跟疼痛可能与肾虚有关。于是我上网搜索,发现了很多相关的信息。其中一篇文章提到,脚后跟疼痛可能是跟腱炎或足底筋膜炎的症状。我决定去看医生,希望能找到答案。

我选择了京东互联网医院,通过在线问诊与李医生取得了联系。李医生很友善,问我疼痛多久了,平时行走多不多,鞋子硬不硬等问题。我告诉他,疼痛不是一直存在,但自己休息后能缓解;我平时走路不多,鞋子也不硬。李医生建议我拍一张照片,指出疼痛的具体位置。

我照做了,并将照片上传给李医生。李医生仔细查看后,告诉我可能是跟腱炎或足底筋膜炎引起的疼痛。他建议我去线下医院做进一步检查,并开具了相应的处方。由于精神科处方相关内容需要到线下医生开具处方后再来线上复诊,我决定先去线下医院看一下。

在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活习惯。也许我应该减少运动强度,或者选择更合适的鞋子。同时,我也意识到健康无小事,不能因为疼痛不明显就忽视它。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有需要,我一定会再次使用。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

跟腱炎或足底筋膜炎诊断指南 常见症状 跟腱炎或足底筋膜炎的常见症状包括脚后跟疼痛,尤其是在早晨起床或长时间站立后。这种疼痛可能会随着活动而减轻,但在活动后又会加重。易感人群包括长时间站立或走路的人群、穿着不合适的鞋子的人群、以及有扁平足或高弓足的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动量,使用冰袋冷敷疼痛区域可以帮助减轻炎症和疼痛。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助加速恢复。 3. 穿着合适的鞋子:选择有良好支撑和缓冲的鞋子可以减少对脚后跟的压力。 4. 使用足弓支撑:如果有扁平足或高弓足,可以使用足弓支撑来改善脚部结构。 5. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助减轻疼痛和炎症。
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