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我餐后血糖高,医生说可能是糖尿病,怎么办?

我餐后血糖高,医生说可能是糖尿病,怎么办?

我从小就很喜欢吃甜食,尤其是各种蛋糕和巧克力。长大后,虽然我知道这些东西对身体不好,但还是控制不住自己的嘴巴。直到有一天,我在家里测了一下血糖,结果让我大吃一惊:餐后两小时的血糖竟然高达21.8!

我赶紧去医院做了进一步检查,医生告诉我可能是糖尿病。听到这个消息,我整个人都蒙了。糖尿病?这不是老年人的病吗?我才30多岁啊!

医生给我开了一种叫达格列净的药,告诉我要长期服用,并且要注意饮食和运动。回到家后,我开始认真地监测自己的血糖,每天早上和晚上都要测一次。同时,我也开始改变自己的生活习惯,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,增加运动量。

然而,事情并没有那么简单。即使我已经在努力控制血糖,但有时候还是会出现意外。比如有一次,我和朋友出去聚餐,吃了一些油腻的食物,结果第二天早上的血糖又升高了。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如说,我的家人并不理解我为什么要改变饮食习惯,他们总是说:“你年轻,吃点甜食没关系。”而且,我也发现自己很难坚持运动,每天都要花很多时间和精力去锻炼,真的很累。

但是,我知道我不能放弃。糖尿病是一种慢性病,如果不控制好,可能会引发很多并发症,甚至危及生命。所以,我决定要更加努力地管理自己的血糖,包括定期去医院复查,参加糖尿病教育课程,和其他糖尿病患者交流经验等等。

现在,我的血糖已经基本稳定在正常范围内了。虽然我知道这只是一个开始,未来还会有很多挑战等着我,但我已经做好了准备。我会继续坚持下去,希望有一天能完全摆脱糖尿病的困扰。糖尿病就医指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括口渴、多饮、多尿、消瘦、四肢发麻、眼花等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科或肾科 调理要点 1. 饮食控制,避免高糖、高脂肪食物,多吃杂粮和蔬菜。 2. 适当运动,控制体重,增强身体代谢能力。 3. 规律服用降糖药物,如达格列净片等,按医嘱调整用药方案。 4. 定期监测血糖、血压、肝肾功能、尿常规等指标,及时调整治疗方案。 5. 如果血糖控制不佳,可能需要住院治疗,接受专业的医疗管理和指导。

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