我从小就有一个坏习惯，喜欢吃甜食，尤其是巧克力和糖果。长大后，虽然我知道这些东西对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的六颗牙齿都有龋了，才真正意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，甚至在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，希望能找到一些中医的方法来改善我的口腔健康。然而，所有的答案都指向了同一个方向：去看牙医。

我拖了很久，直到最近吃冷酸硬的东西时感到不舒服，才决定去京东互联网医院咨询。医生很友善，问了我很多问题，包括哪颗牙齿龋坏、有没有不适感觉等等。我告诉他，左右六颗牙齿都有黑色斑点，最近吃冷酸硬的东西会不舒服，偶尔还会有轻微疼痛。

医生看了我的照片后，告诉我这些龋齿已经慢慢影响到牙神经了，需要尽早去医院补起来，否则时间久了可能会引起牙髓炎。我问他是否所有的牙齿都需要补，他说是的，否则其他牙齿也可能受到影响。

我问医生补牙的费用，他说一般一颗牙费用在200--300左右，各地价格不同，具体咨询就诊医院。我感谢医生的建议，决定尽快去医院补牙。虽然我知道这将是一笔不小的开销，但我也明白，健康无小事，不能因为省钱而忽视了自己的口腔健康。

在结束咨询之前，我问医生是否有其他建议。他告诉我，除了定期去医院检查和清洁牙齿外，还应该注意日常饮食习惯，少吃甜食和酸性食物，多吃蔬菜水果和富含钙质的食物。同时，他也推荐我使用一些口腔护理产品，例如含氟牙膏和漱口水，来帮助预防龋齿的发生。

我感谢医生的耐心解答和建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯，保护好自己的口腔健康。毕竟，健康是最重要的财富。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，医生们都很专业和友善。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！