当前位置:

京东健康

晚上总是睡不好,怎么办?

晚上总是睡不好,怎么办?

夜晚的寂静总是被我的翻身声打破。每当我闭上眼睛,脑海中就像放电影一样,各种思绪交织在一起,无法入眠。这种情况已经持续了很久,严重影响了我的日常生活和工作效率。我知道我需要寻求专业的帮助,于是决定在京东互联网医院上进行图文问诊。

我向医生描述了我的症状,并请求他开具处方或提供用药建议。医生很快回复了我,表示他正在详细阅读我的病情描述。等待的过程中,我不禁回想起自己这些天的生活状态,是否有什么不良习惯导致了我的失眠?

医生最终回复了我,告诉我他无法开具13.5毫克的药物处方,因为京东自营药房上没有这种规格的药物。虽然我有些失望,但我也理解医生的难处。医生建议我购买6.5毫克的药物,两盒和一盒的效果是等同的。然而,我还是决定暂时不购买,希望能找到更合适的解决方案。

这次的图文问诊虽然没有达到我预期的效果,但我仍然感谢医生的耐心解答和建议。他的专业知识和关心让我感到安慰,也让我更加坚定了寻找治疗失眠的决心。

在接下来的日子里,我开始尝试改变自己的生活习惯,例如规律作息、避免过度使用电子设备等。同时,我也在网上搜索中医肾虚调理的相关知识,希望能从中找到一些有用的信息。虽然失眠仍然困扰着我,但我相信只要我坚持下去,总有一天会找到解决的方法。

如果你也在经历类似的问题,不妨尝试在线问诊,京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。愿我们都能早日摆脱失眠的困扰,拥有一个健康、美好的生活。

中医肾虚与睡眠质量 常见症状 肾虚可能导致多种症状,包括但不限于疲劳、头晕、耳鸣、腰膝酸软、夜尿频多、性功能下降等。晚上睡眠质量差可能是其中之一,尤其是对于中年人和老年人来说更为常见。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 中药调理:可以尝试服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜; 4. 运动调理:适当进行一些有氧运动,如散步、太极拳等; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 前列腺炎复发,左睾丸疼痛,尿频尿急,需要医生指导

我从未想过,自己会成为前列腺炎的受害者。作为一个年轻人,我总是认为这种疾病只会发生在老年人身上。然而,命运却和我开了一个残酷的玩笑。 一切开始于一个平凡的周末。我和朋友们出去聚会,喝了不少酒,吃了很多辣的食物。第二天早上,我醒来时发现自己左侧睾丸疼痛难忍,伴随着尿频尿急的症状。我当时并没有太在意,认为只是因为前一晚的放纵而引起的暂时不适。 然而,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。疼痛感从左侧睾丸蔓延到了整个下腹部,尿频尿急也变得更加频繁和剧烈。我开始感到恐慌,担心自己可能患上了某种严重的疾病。 我决定去医院看病。在等待医生的过程中,我翻阅了一些关于前列腺炎的资料,发现自己的症状与之非常相似。医生最终也证实了我的猜测,并开了一些药物给我治疗。然而,几天过去了,我的症状仍然没有明显改善。 我开始寻求其他的治疗方法,包括中药和物理疗法。其中,清浊祛毒丸对我产生了一定的效果,疼痛感有所减轻。但是,尿频尿急的症状依然存在,令我非常困扰。 在这个过程中,我也意识到自己的生活方式需要改变。医生告诉我,熬夜、久坐、饮酒和吃辣等不良习惯都可能加重前列腺炎的症状。因此,我开始调整自己的生活习惯,尽量避免这些不良行为,并加强锻炼,保持良好的心态。 经过一段时间的治疗和自我调整,我的症状终于有所好转。虽然前列腺炎仍然是一个需要长期管理的疾病,但我已经学会了如何与它共存,并且变得更加珍惜自己的健康。 如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你,首先要保持冷静,及时就医,并且积极调整自己的生活方式。同时,也要注意保护自己的隐私,避免在公共场合谈论过于私人的健康问题。最后,记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

28 人阅读
查看详情

文章 老年人呼吸困难,吸氧机多大合适?

在一个普通的周末下午,李奶奶的呼吸开始变得急促。她的儿子小王,一个忙碌的白领,接到母亲的电话后立即放下手头的工作,赶回家中。看到母亲的状态,他心急如焚,决定带她去医院检查。然而,考虑到母亲的年纪和体力,选择了在线问诊的方式,希望能快速得到专业的建议。 小王打开了京东互联网医院的APP,选择了呼吸内科的专家进行咨询。医生**接待了他们,详细询问了李奶奶的症状和病史。小王描述了母亲的呼吸困难和最近的体力下降,医生**认真听取并给出了初步的判断:可能是肺部感染或心脏问题引起的呼吸困难,需要进一步的检查和治疗。 在医生的指导下,小王带着母亲进行了一系列的检查,包括心电图、血液检查和肺部X光。结果显示,李奶奶的肺功能确实有所下降,需要使用吸氧机来帮助呼吸。医生**建议他们购买一台3-5升的吸氧机,根据李奶奶的具体情况来调整使用的流量。 小王在京东上购买了一台3升的吸氧机,并按照医生的指示开始使用。起初,李奶奶对这个新设备感到有些不适应,但随着时间的推移,她逐渐习惯了吸氧的感觉,并且呼吸困难的症状也得到了明显的缓解。小王也从医生那里学到了如何正确使用和维护吸氧机,确保母亲的安全和舒适。 在这个过程中,小王深刻体会到了在线问诊的便利和效率。通过京东互联网医院,他不仅能够及时得到专业的医疗建议,还可以在家中为母亲提供更好的照顾。同时,他也感谢医生**的耐心和细心,帮助他们度过了这段艰难的时期。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小王在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的人能够了解和利用在线医疗服务,尤其是对于那些行动不便或居住在偏远地区的老年人来说,这种服务无疑是一种福音。

智慧医疗先锋者

6 人阅读
查看详情

文章 关于进口钙片的咨询:作用、功效和副作用

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰部的疼痛已经持续了数月,伴随着肾虚的症状,令我日夜难安。经过一番搜索,我找到了这款进口钙片,希望它能成为我的救星。 我打开京东互联网医院的APP,开始了一场图文问诊。医生很快回应了我,询问我的具体情况。我向他描述了自己的症状,包括腰痛和肾阴虚的表现。医生耐心地听完后,告诉我这款钙片并非保健品,而是一种专门针对骨骼健康的补充剂。 我有些失望,但医生继续解释说,这款钙片的主要作用是补钙,帮助维持骨骼的健康。对于像我这样肾虚腰痛的患者,适量补钙可以缓解症状。至于副作用,医生表示正常服用并不会有太大问题,除非有特殊的身体反应或过敏情况。 我决定试一试,毕竟医生的建议总是值得信赖的。几周后,我惊喜地发现自己的腰痛明显减轻,肾虚的症状也得到了改善。虽然这款钙片不能完全治愈我的问题,但它确实起到了辅助治疗的作用。 在这个过程中,我也学到了很多关于骨骼健康和肾虚的知识。医生不仅提供了专业的医疗建议,还分享了许多日常生活中的小贴士,帮助我更好地管理自己的健康。 我想说,京东互联网医院的服务真的很棒。他们的医生不仅专业,而且非常友善和耐心。即使是在线问诊,也能感受到他们的关心和关注。所以,如果你也遇到了健康问题,不妨试试京东互联网医院的服务吧! 最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?是否也尝试过使用进口钙片来改善自己的健康状况?欢迎在评论区分享你的故事和经验!

健康管理专家

4 人阅读
查看详情

文章 手指不小心碰到眼睛,眼睛痒怎么办?

那天,我正在厨房忙碌,准备一顿丰盛的晚餐。突然,我的手指不小心碰到了眼睛,疼痛和不适感瞬间袭来。更糟糕的是,我的眼睛开始痒得厉害,仿佛有千万只蚂蚁在爬行。我尝试用清水冲洗,但情况并未改善。眼前的世界变得模糊不清,我的心情也随之沉重起来。 我知道这不是普通的眼部不适,于是决定寻求专业的医疗帮助。我打开手机,登录了京东互联网医院的APP,开始了一次在线问诊之旅。很快,我就被分配到了一位经验丰富的眼科医生。 医生非常耐心地听我描述症状,并详细询问了我的健康状况和用药史。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。经过一番讨论,医生认为我的症状可能与肾虚有关,并建议我使用加替沙星眼药水进行治疗。 我对这个药物并不陌生,之前也曾用过。医生给我开了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示使用药物,很快就感到了明显的改善。我的眼睛不再痒,视力也逐渐恢复正常。 整个过程中,我深深体会到了在线问诊的便利和高效。无需排队等待,无需奔波于医院之间,只需在家中就能得到专业的医疗服务。同时,京东互联网医院的医生也非常负责任和专业,给我提供了最合适的治疗方案。 这次经历让我更加珍视自己的健康,也让我对在线医疗服务有了更深的理解和信任。希望更多的人能够了解和使用这种便捷、安全、有效的医疗方式,保护好自己的身体和健康。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!在线问诊真的很方便,京东互联网医院值得推荐!

生命之光传递者

18 人阅读
查看详情

文章 月经不调的药需要固定时间吃吗?

我从小就有月经不调的问题,经常是提前或推迟,甚至有时候会连续几个月不来。家里人都说这是因为我太瘦了,营养不良导致的。可我总觉得这不是那么简单。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,说月经不调可能是肾虚引起的。我一下子就想到了我经常熬夜、饮食不规律的生活习惯,难道这就是罪魁祸首? 我决定去看医生,经过一系列检查后,医生确诊我是肾虚型月经先后不定期。医生开了一个方剂给我,告诉我要按时服用。可是我总是忘记,直到有一天我突然想起来,已经过了吃药的时间。我赶紧给医生打电话,问他这个药需要固定时间吃吗? 医生很耐心地告诉我,最好是差不多时间吃,半个小时的波动也可以接受。他还说,肾虚型月经不调需要长期调理,不能急于求成。我听了医生的话,开始认真服药,并且调整了自己的生活习惯。慢慢地,我的月经开始变得规律起来,身体也感觉轻松多了。 我想分享我的经历,希望能帮助到其他有同样问题的朋友。月经不调不仅影响我们的身体健康,也会给我们带来很多心理压力。所以,如果你也有月经不调的问题,千万不要忽视,及时去看医生,调整自己的生活方式。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

病友互助家园

11 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
健康小工具