夏天的阳光总是那么灼热，尤其是对于我这种皮肤敏感的人来说。记得那天，我和朋友们一起去海边玩耍，忘记涂防晒霜的后果就是我胳膊上冒出了许多红色的小疙瘩，痒得我难以忍受。起初，我并没有太在意，认为只是普通的日晒伤，过几天就会自行消退。然而，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。

我开始尝试各种方法来缓解症状，涂抹芦荟胶、使用冷敷、甚至试过一些民间偏方，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院的皮肤科。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并提供了一些照片。医生告诉我，这很可能是日晒伤引起的皮肤过敏反应，并给出了相应的治疗建议。首先，需要用生理盐水进行局部冷湿敷，每天三次，每次10分钟左右。其次，在没有破溃的地方可以外涂炉甘石洗剂进行抗过敏，必要时外用激素药膏，比如曲咪新乳膏或糠酸莫米松乳膏等。同时，医生也强调了防晒的重要性，避免搔抓以及避免热水烫洗对疾病的恢复是有帮助的。

我按照医生的建议进行治疗，果然，几天后我的症状开始有所缓解。疙瘩逐渐消退，痒感也减轻了很多。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加重视皮肤的保护，尤其是在夏天这个容易被晒伤的季节。现在，我每次出门都会涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！