我叫李梅，今年48岁，生活在一个小县城里。我的工作需要我经常走动，尤其是在上班的路上，总是要走很长一段路。最近几个月，我开始感到右脚脚心疼，起初我并没有太在意，认为可能是因为走路太多了。然而，疼痛并没有减轻，反而开始向左脚蔓延，左脚脚后跟也开始疼痛，并且出现了红肿的现象。

我很担心，开始在网上搜索相关信息，想知道这是否与肾阳虚或肾阴虚有关。我的朋友们都说我应该去看医生，但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受为止。

一天，我终于鼓起勇气，决定在线咨询一位医生。我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的服务很好。医生名叫陈医生，他很友善地问我有多长时间了，并询问了我的症状和日常生活习惯。我告诉他我平时走路比较多，脚底板有点红肿，周围还很痒。

陈医生告诉我，我可能有扁平足，并且这与我的疼痛有关。他说我可能患有跖筋膜炎，需要采取一些措施来缓解疼痛。他建议我多烫一烫脚，少走路，并穿鞋底比较厚的鞋子。同时，他还推荐我使用扶他林软膏和硫酸镁热敷来消肿和止痛。

我按照陈医生的建议去做，果然感觉好多了。然而，周围的痒感仍然存在，陈医生又建议我使用炉甘石洗剂来缓解痒感。我很感激陈医生的帮助，他不仅解决了我的问题，还教会了我如何预防和处理类似的问题。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他人。健康无小事，我们应该及时就医，尤其是在面对疼痛和不适时。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、友善，服务也很周到。我强烈推荐大家试试看！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习和支持，共同维护我们的健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它！