我总抽筋,医生说可能是缺钙,晚上喝牛奶最好?
这是我在京东互联网医院上与一位营养科医生的对话。起初,我只是抱着试一试的心态,没想到这次线上问诊竟然改变了我的生活。
我向医生描述了我的症状:总是抽筋,尤其是按摩到屁股时。医生问我平时有没有喝牛奶的习惯,我摇了摇头。医生说可能是缺钙引起的,建议我多吃些奶制品、豆制品和绿叶蔬菜来补钙。
我问医生,晚上喝牛奶是否真的有助于补钙。医生解释说,睡前喝牛奶可以帮助钙更好地吸收,并且有助于促进睡眠。我这才明白,之前听到的“晚上喝牛奶不好”的说法可能是误解。
在结束问诊之前,我还向医生咨询了一个私人问题:吃羊肉晚上遗精是否是肾虚的表现?医生笑了笑,告诉我这是一种常见的误解,遗精与饮食并无直接关系,更多是与生理和心理因素有关。
这次线上问诊不仅解决了我的健康问题,还让我对京东互联网医院有了更深的了解。医生专业、服务周到,整个过程非常顺畅和高效。现在,我已经养成了每天晚上喝牛奶的习惯,抽筋的症状也明显减轻了。
如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。在线问诊,方便快捷,值得一试!
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