备孕的日子里，我的生活被各种注意事项和禁忌所包围。每天都在担心自己是否做得足够好，是否能给未来的宝宝提供一个健康的成长环境。其中一个问题一直困扰着我：备孕期间能不能吃抗氧化产品？

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他耐心地听完了我的问题，并给出了专业的解答。

“备孕期间如果有抗氧化需要可以服用，但是怀孕了就停用。”医生**说。他的话让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑问。比如，经期是否影响抗氧化产品的服用？能否与其他保健品一起服用？

医生**一一解答了我的问题。他告诉我，葡萄籽可以和维生素C和维生素E搭配服用；经期一般不影响抗氧化产品的服用，但因个体差异不同，也有反馈服用后出现月经量过多的情况；而且，抗氧化产品并不是万能的，皮肤的状态还受到环境、生活作息饮食的影响。

在与医生**的交流中，我不仅了解了抗氧化产品的使用方法，还学到了很多备孕的知识。比如，需要注意维生素E含量，避免脂溶性维生素在体内蓄积；备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400ug叶酸，并持续整个孕期；夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境；保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；保证每天至少30分钟中等强度的运动。

通过这次在线咨询，我不仅解决了自己的疑惑，还收获了宝贵的备孕知识。感谢京东互联网医院和医生**的帮助！

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