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大拇指腱鞘炎:如何缓解疼痛和避免复发?

大拇指腱鞘炎:如何缓解疼痛和避免复发?

我叫小芳,今年28岁,平时在一家IT公司工作。每天面对电脑的时间超过8小时,手指不停地敲击键盘,久而久之,我的右手大拇指开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是手指疲劳,休息一下就好了。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院看病,医生诊断我患有大拇指腱鞘炎。医生开了一些药物给我,并嘱咐我要减少手指的活动,避免频繁使用电脑。虽然药物可以缓解疼痛,但一停药,疼痛就又回来了。我开始担心这病会不会一直困扰我。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇和希望,我决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和病史。医生很耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的疼痛位置和是否有弹响等情况。医生告诉我,腱鞘炎早期可以通过口服非甾体类消炎止痛药物来控制,局部需要制动,尽量减少关节活动。如果到了后期或者出现弹响了,可能需要封闭和小针刀及手术治疗。

医生还建议我平时可以带一个护腕保护一下,限制一下拇指的活动。同时,医生推荐了一些非甾体的消炎止痛药物的膏药和艾草贴腱鞘炎贴,帮助我缓解疼痛和促进康复。医生特别强调,避免局部的频繁活动是最根本的原因,需要我在日常生活中注意保护手指,减少电脑使用时间,适当休息和放松手指。

我按照医生的建议,开始了治疗和康复。每天晚上,我都会用热水泡手,做一些简单的手指按摩和拉伸运动。同时,我也开始使用护腕和药膏,逐渐减少了电脑使用时间。经过一段时间的努力,我的疼痛明显减轻了,手指也变得灵活起来。现在,我已经基本恢复正常,能够正常工作和生活了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了健康问题,还教会了我如何正确地保护手指,预防疾病的发生。在线问诊真的很方便,尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说,省去了很多时间和精力。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

大拇指腱鞘炎就医指南 常见症状 大拇指腱鞘炎的常见症状包括大拇指内侧疼痛,尤其在活动时加剧,可能伴随着局部肿胀和僵硬感。易感人群主要是长期重复使用手部的人群,如打字员、工人等。 推荐科室 骨科或手外科 调理要点 1. 局部制动,减少大拇指的频繁活动,避免过度使用手部。 2. 使用非甾体类消炎止痛药物,如塞来昔布,缓解疼痛和炎症。 3. 可以使用艾草贴腱鞘炎贴等保健性产品辅助治疗。 4. 如果症状严重,可能需要进行局部封闭或小针刀及手术治疗。 5. 平时可以佩戴护腕,限制大拇指的活动,预防复发。
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