我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现自己的月经推迟了五天时，心中不免有些紧张。尤其是当我在网上搜索相关信息时，看到各种各样的解释和建议，更加让我感到焦虑。

我决定去看医生，希望能够得到专业的意见。医生问了我一些问题，包括是否有同房史、是否有避孕措施等等。然后她告诉我，如果排除了受孕的可能，月经推迟3~7天左右都属于正常范围，不用过于担心。我松了一口气，但仍然有些疑虑，因为我也出现了小腹按压疼痛和胃痛烧心感的症状。

医生解释说，这些症状可能是由于心情紧张、压力过大、环境改变、过度劳累和熬夜等原因引起的。她建议我先观察几天，放松心情，避免过度劳累和熬夜。同时，她也提醒我不要随便服用药物，特别是那些所谓的“催经”药物，否则可能会对身体造成更大的伤害。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上我都会喝一杯温水，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有助于调理身体的食物。几天后，我的月经终于来了，虽然比平时晚了一些，但总算是来了。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，必须要好好地照顾。同时，我也感谢医生给我的专业建议和指导，让我能够更好地理解自己的身体，避免了不必要的恐慌和焦虑。现在，我已经开始定期去做体检，希望能够及早发现和解决任何可能出现的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去看一下医生，听听他们的意见。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！