我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为学习压力大，或者是因为我总是熬夜看书。无论如何，这个习惯最终导致了我一侧鬓角的皮肤开始起皮。

起初，我并没有太在意。毕竟，皮肤干燥、起皮是很常见的问题。然而，随着时间的推移，我的情况变得越来越糟。我的头皮开始发痒，头发也变得油腻不堪。我尝试了各种洗发水和护发素，但都没有效果。最后，我决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。医生问我是否有其他不舒服的症状，我回答说没有。医生告诉我，我的情况可能是脂溢性皮炎，需要外用复方酮康唑发用洗剂洗头，并且要忌口甜食、油腻和辛辣食物，避免熬夜。同时，医生还建议我口服维生素B6来减少油脂分泌。

我按照医生的建议去做了。每周我都会用复方酮康唑发用洗剂洗头，避免吃太多油腻和辛辣的食物，尽量早点睡觉。同时，我也开始每天口服维生素B6。几个星期后，我的头皮不再那么油腻，头发也变得干净清爽了很多。最重要的是，我的一侧鬓角的皮肤不再起皮了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，保持良好的生活习惯对皮肤健康非常重要。另外，选择合适的洗发水和护发素也很关键。最后，我想说的是，如果你遇到皮肤问题，不要犹豫，及时去看医生。京东互联网医院的医生们都非常专业和耐心，他们会给你最好的建议和治疗方案。

在结束这篇文章之前，我想问一下大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！