我从小就有一个习惯，总是喜欢用手去摸耳朵后面的头皮。可能是因为小时候经常被妈妈说“不要总是摸耳朵”，所以我就养成了这个小毛病。直到有一天，这个小毛病变成了我的噩梦。

那天晚上，我正准备睡觉，突然感觉耳朵后面一阵一阵的疼痛，像针扎一样。起初我没太在意，想着可能是因为白天太累了，休息一下就好了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。我开始担心起来，难道我得了什么严重的病？

第二天一早，我就去找了医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、性质、是否伴随其他症状等等。通过详细的询问和检查，医生初步诊断我可能是上呼吸道感染引起的耳后神经痛。听到这个结果，我松了一口气，至少不是什么大病。

医生给了我一些建议和处方，包括服用桉柠蒎肠溶胶囊和尼莫地平片、卡马西平片等药物。同时，医生还提醒我要注意生活方式，多休息，避免熬夜劳累，保持口腔卫生，适当运动增强抵抗力等等。我认真听取了医生的建议，并按照处方用药。

一周后，我再次去找医生复诊。疼痛已经明显减轻，其他症状也基本消失了。医生告诉我，这是因为我及时就医并且按照医嘱用药的结果。听到这个消息，我非常高兴，也很感激医生的帮助。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也意识到，生活方式的调整同样重要。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康。