17岁男生头晕干呕肩膀累，可能是颈椎问题？

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我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻就应该无所畏惧。直到那天，我突然感到头晕目眩，干呕不止，肩膀也像被千斤重担压着一样沉重。起初我以为只是因为最近熬夜太多，或者是玩手机时间过长所致。但是当这些症状持续了一周，甚至影响到我的日常生活时，我开始感到恐慌。

我记得那天是开学的前一天，我的心情本就有些复杂。高三的压力已经开始显现，而我却因为身体不适而无法集中精力。无奈之下，我只好向家人求助。我的姑父是一名医生，他听完我的描述后，立即警告我可能是颈椎出了问题。

我一开始并不相信，毕竟我还年轻，怎么可能会有颈椎病呢？但是我姑父的坚持让我开始怀疑自己的身体状况。于是，我决定去医院做一个详细的检查。医生对我进行了一系列的检查，包括X光和MRI，结果证实了我姑父的猜测：我的颈椎确实存在问题。

医生告诉我，长时间低头看手机和电脑屏幕是导致颈椎病的主要原因之一。他们建议我改变生活习惯，多做一些颈部和肩部的伸展运动，并且在必要时进行物理治疗。同时，他们也开了一些药物来缓解我的症状。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始有些不适应，但很快我就发现自己的症状有所改善。头晕和干呕减轻了，肩膀也不再那么沉重。更重要的是，我开始意识到身体健康的重要性，开始关注自己的生活习惯和饮食结构。

现在回想起来，那次经历对我来说是一次很大的警示。它让我明白了健康无小事，任何时候都不能忽视自己的身体状况。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了那段困难的时期。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

颈椎病就医指南常见症状颈椎病是一种常见的脊椎疾病，主要表现为头晕、干呕、肩膀累等症状，尤其在长时间低头使用电子设备后更为明显。易感人群包括长期伏案工作、使用电子设备过多的人群。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用电子设备； 2. 适当进行颈部按摩和拉伸，缓解肌肉紧张； 3. 使用扶他林等药物缓解疼痛和炎症； 4. 如果症状严重，应及时就医，可能需要进行物理治疗或手术治疗； 5. 在日常生活中，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强体质，预防颈椎病的发生和复发。

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李凯群

主治医师

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三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

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