我从来没有想过，分手会让我陷入如此深的黑暗。两周前，我的世界崩塌了。我们在一起三年，彼此相依为命，直到那一天，他说他需要空间，需要时间去思考我们之间的关系。然后，他消失了，留下我一个人在原地，茫然无措。

起初，我只是感到心痛和失落。每天都在想他，想我们曾经的美好时光，想我们未来的计划。然而，随着时间的推移，我的情绪开始变得越来越糟糕。我开始每天都想哭，哭的时间会很长，仿佛泪水可以洗涤我内心的痛苦。晚上，我会躺在床上，辗转反侧，无法入睡。即使我闭上眼睛，脑海中也会浮现出他的影子，和我们曾经的回忆。

我试图找朋友倾诉，试图通过工作来转移注意力，但都无济于事。我的心情变得越来越低落，甚至开始出现呼吸困难的症状。每当我想起他，我的胸口就会像被压了一块巨石一样，喘不过气来。这种感觉让我非常恐惧，我不知道该怎么办。

在一个朋友的建议下，我决定寻求专业的帮助。我打电话给青少年心理咨询热线，希望能够得到一些指导。接线员很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉她我的情况，她建议我去心理门诊就诊，明确诊断，以对症治疗。

我听从了她的建议，去了一家医院的心理门诊。医生很耐心地听我讲述我的经历，询问了我的症状和生活习惯。最后，他告诉我，我可能患有中度抑郁障碍，需要接受治疗。我感到既惊讶又释然。原来，我并不是因为分手而变得脆弱，而是因为我真的生病了。

我开始接受治疗，包括药物治疗和心理咨询。起初，我对此持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到改变。我的情绪逐渐稳定下来，睡眠质量也得到了改善。虽然我仍然会想起他，但我已经学会了如何处理这些情绪，不再让它们控制我的生活。

我想说，分手并不可怕，真正可怕的是我们对待自己的方式。如果你也像我一样，陷入了情感的漩涡中，请不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！