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中医师详解脂肪肝治疗和生活调整

中医师详解脂肪肝治疗和生活调整

我从小就有一个习惯,喜欢吃油腻的食物。小时候父母总是说我吃得太多,长大后也没能改掉这个毛病。直到有一天,我去体检,结果显示我有中度脂肪肝。医生告诉我,如果不及时治疗,可能会发展成肝硬化甚至肝癌。我吓坏了,决定改变自己的生活方式。

我开始每天早上跑步,控制饮食,尽量少吃油腻的食物。同时,我也在网上查找相关的信息,了解到中医对于脂肪肝的治疗有独特的见解。于是,我决定去找一位中医大夫看看。

我找到了京东互联网医院的中医科医生**,他非常耐心地听我讲述了我的情况,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后,他给我做了一个中医辨证,认为我存在肝胆湿热、肝气郁滞、阴虚火旺的情况。根据我的情况,他开了两种中药给我,茵胆平肝胶囊和知柏地黄丸,告诉我按说明书服用两周后再来复诊。

在服用中药的同时,医生也给了我一些生活上的建议。他说我需要注意休息,避免熬夜和劳累;饮食要清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动锻炼,建议有氧运动为主;并且要避免大量出汗的事情,如蒸桑拿、泡温泉及运动导致的大量出汗等。因为大汗伤阴,可能加重病情。

我按照医生的建议,认真服用中药,并改变了自己的生活方式。两周后,我再次去找医生复诊,结果显示我的肝功能有所改善。医生说这是一个好的开始,继续保持下去,我的脂肪肝问题应该可以得到有效控制。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我对中医有了更深入的了解和信任。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们每个人都重视起来。希望我的经历可以帮助到其他人,提醒大家要注意自己的生活方式和饮食习惯,及时就医,保护好自己的健康。

脂肪肝的治疗和生活调整 常见症状 脂肪肝常见症状包括肚子大、容易疲乏、面部油光、易生痤疮、口臭、出汗多等。易感人群主要是喜食荤食、过量饮酒及肥胖或糖尿病等人群。 推荐科室 消化内科或传染科 调理要点 1.每年复查一次血脂、肝功能、肝脏B超;若伴有高脂血症应及时就诊。 2.严格忌酒,避免使用损肝药物;坚持有氧运动,如快步走、慢跑等,促进脂质代谢。 3.合理膳食,以低糖、低脂、低盐、高蛋白质、高维生素为原则,少吃油炸煎烤类食物。 4.口服茵胆平肝胶囊+知柏地黄丸,按说明书服用2周,等复查肝功能和乙肝相关检查后服用。 5.注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡;舒畅情志,避免过度思虑、生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,每次0.5-1小时,每周3-5次。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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